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Concentración, Consejos, Memoria, saco oliveros, Saco Oliveros y Apeiron, Técnicas de concentración
La concentración es uno de los pilares de una buena memoria y del aprendizaje por ello es importante ejercitarla. Aquí un ejercicio para practicarlo en casa.
Las capacidades de atender y mantenerse concentrado son fundamentales para nuestra memoria y con ello aprender de forma eficaz (mejor y en menos tiempo).
Concentrarse es centrar toda la atención y enfocarse en un solo estímulo de nuestro interés, ignorando y desechando todos los demás que nos llegan a través de nuestros sentidos y que intentan llamar nuestra atención. Estas distracciones disminuyen de forma drástica nuestro rendimiento en diferentes áreas de nuestra vida. Sigue leyendo